Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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94 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Edamer, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Paprika, Chiabrot. Mittagessen: Parma Parmaschinken, Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse Light, Butter, Milch 1,5%, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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