Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Nescafé Tradicional, Linea Adoçante, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Do Vale Agua de Coco, Polenghi Polenguinho Light. Abendessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Massa Fina com Carne. mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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