Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: McKay Galleta de Soda Light, Tea (Brewed) . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Castaño Pan Pita, Chicken Breast, Jumbo Palta Hass, Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, Jumbo Palta Hass, Tea (Brewed) , Castaño Pan Pita. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Conniehogg's Gewichtsverlauf
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