Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Bananas , Truroots Chia Seeds , Organika Enhanced Collagen, Organic Almond Preference Unsweetened Almond Milk, Western Family Frozen Pineapple Chunks, Raspberries , Kirkland Signature Macadamia Nuts, So Nice French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Costal Rugged Mature Cheddar Cheese, Kohinoor Chana Masala, Quinoa (Cooked). Abendessen: Panago Jalapeno Ranch Dip, Pinty's Classic Buffalo Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: So Nice French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Spinning - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
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