Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Арахис, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Орехи Кешью, Сгущенка, Yosoy Молоко Овсяное, O'Zera Шоколад Colombia 80%. Mittagessen: Хурма. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Октябрь Трюфель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|