ZhenyaVologina's Notizen, 20 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
62,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2017:
1429 kcal Fett: 52,87g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 169,60g.   Frühstück: Сахар, Очень Важная Корова Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рафинад, Сахарный Песок, Лаваш Армянский, Банан, Сыр Российский. Mittagessen: Киви, Гранат, Яблоко, Клементины, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Колбаса Варено-Копченая, Картошка Тушеная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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