Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 197,01g | Kohlh: 308,14g.
Frühstück: Natural Selection Whole Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Holland & Barrett Awesome Almonds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Nimble Wholemeal Bread, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Frozen Raspberries. Mittagessen: Broccoli, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Morrisons Cajun Chicken Steaks, Morrisons Market Street Butternut Crinkle Fries. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme, McVitie's Digestives. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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