Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 317,96g.
Frühstück: Marabou Premium 70% Cocoa, Mantelit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Mandariini. Mittagessen: Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Risella Täysjyväriisi, Mass Malto, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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