Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыр Гауда, Сахар. Mittagessen: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Сырники Диетические. Abendessen: Греческий Салат, Мойва, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Лук, Консервированный Тунец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|