Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 104,70g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 35,81g.
Frühstück: Ovo, Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Continente Queijo Cheddar, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Dovo Clara de Ovo, Tomates Cereja, Président Nata Diluída 10% MG Président, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Manná Sardinhas em Limão Manná, arroz couve flor com broculos. Abendessen: Amêndoas, Continente Cacau em Pó Magro, Origens Supermix Fibra, Continente Iogurte tipo Grego - Natural. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Origens Oleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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