anto-girl93's Notizen, 21 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017

97,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2017:

600 kcal

Fett: 23,32g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 12,32g. Frühstück: Latte. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Tonno in Olio (in Scatola). mehr...

2896 kcal

Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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