Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 18,81g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Икра Морковная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Термостатная с Черникой, Красные Помидоры, Ого Хлебец с Луком, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Шарлиз Печенье Имбирное, Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekdandra10's Gewichtsverlauf
|