Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Castaño Pan Pita. Mittagessen: Lider Cereal Atómico (Cereal Con Miel), Colun Yogurt Batido, Santa Marta Huevos, Tomatoes. Abendessen: McKay Galleta de Soda Light, Tea (Brewed) . Snacks/Sonstiges: Panda Helado de Piña, Galletas de avena con Banana y Miel.. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Yoga - 6 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Conniehogg's Gewichtsverlauf
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