Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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46,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Банан, Nutbutter Кокосовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Блины Цельнозерновые с Рисом и Печенью. Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Яблоко, Своя Линия Изюм, Миндаль, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Комо Плавленный Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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