Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Сладким Перцем, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Гранат. Mittagessen: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Ичалки Сыр Диетический 27%, Гречка, RIOBA Молоко 0,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиканта Горошек Печёный с Овощами. Abendessen: Холод Славмо Мороженое Пломбир, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Сладким Перцем, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karindgan's Gewichtsverlauf
|