Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2012
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. Mittagessen: Bratwurst, Fruit Flavored Sports Drink, Protein Powder (100% Whey Protein), Navels Oranges. Abendessen: Fruit Flavored Sports Drink, Crispy Chicken Original, Spring Mix, Protein Powder (100% Whey Protein), Cheddar Cheese. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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