Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Mayonesa, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral, Queso Americano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jamón de Pavo. Mittagessen: Café con Leche, Aguacate, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Insanity - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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