Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 32,30g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Био Баланс Кефир 0%, Свитлогорье Творог 1%, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Свитлогорье Творог 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Торт Красный Бархат Низкокалорийный. Abendessen: Шпинат, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Оливковое Масло, ВкусВилл Бифителис Термостатный 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Зефир без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|