Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 34,32g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 42,46g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Limonlu Su, Yeşil Çay, Salatalık, Süzme Peynir. Mittagessen: Türlü, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sebze Graten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fama.kurt's Gewichtsverlauf
|