Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Сушка, Baker House Кокосовый Птифур. Mittagessen: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vитамин Тайская Смесь, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Джемы и Варенья. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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