Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Данон Биобаланс Кефирный 0%, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Кексы из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Светлое Пиво, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Увелка Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Barras Linha Frutos Vermelhos, Pingo Doce Barra de Cereais Chocolate, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|