|
95/78/98
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Heinz Горошек Нежный, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 27 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|