Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 430,52g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Skipper Arancia 100%, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Succo di Limone, Filetto di Merluzzo Nordico Surgelato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Roast Beef, Carote. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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