Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Prosto Пшеничная Каша, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сахар, Творог 9%, Вода (в Бутылке). Abendessen: Хлеб Черный, Спагетти, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Окей Груша Конференс. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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shmyryna_as's Gewichtsverlauf
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