Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Ого Сухарики Ванильные, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Макдоналдс Гляссе, Картошка Вареная, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Тарелка Шашлык из Курицы. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Трамплин Салат Греческий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|