Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Tomatensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schafskäse, Gekochter Grünkohl, Blumenkohl, Pinienkerne, Olivenöl, Paul Heumann Matzen. Abendessen: Zwiebeln, Butternut Kürbis, Roter Tafelwein, Aldi Party Crevetten. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kräutertee, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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