Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 232,16g.
Frühstück: Torku Doğal Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Ceviz. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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