Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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71,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Soy Protein Powder, Special Dark Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Original. Mittagessen: Breaded Chickenless Nuggets, Steamed Vegetables. Abendessen: Whole Wheat Couscous, Mushrooms, Marinara Sauce, Meatless Meatballs, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Munchkin, Hard Candy, Pumpkin Munchkin, Almonds, Builder's Bar - Vanilla Almond. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sarah5135's Gewichtsverlauf
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