Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Soytoast Salgadinho de Soja, Mãe Terra Remix Cacau. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Habib's Esfiha de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Melancia. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thamires Rocha's Gewichtsverlauf
|