Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills The Big 16 , So Nice French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Panago Jalapeno Ranch Dip, Fontaine Sante Chipotle Hummus, Pinty's Classic Buffalo Chicken Wings. Abendessen: Nestle Aero, Refried Bean Dip, Stuffed Mushrooms, Bruschetta, Haribo Happy Cola. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 39 Minuten, Spinning - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
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