Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Yoki Pé de Moleque, Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Salada de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Salada de Berinjela, Nestlé Nesfit Smoothie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camis DJES's Gewichtsverlauf
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