Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 204,83g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Адыгейский, Каждый День Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир Шармель, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|