Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Манго, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ашан Кедровые Орехи, Дикси Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|