Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Манник, Омлет с Молоком, Ряпушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Белый Хлеб, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Какао, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 37,8 kg pro Woche
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