Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Манник, Омлет с Молоком, Ряпушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Белый Хлеб, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Какао, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 37,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|