Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 203,79g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Nimble Wholemeal Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Chestnut Mushrooms, Holland & Barrett Awesome Almonds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tomatoes, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Highland Game Venison Steaks, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Market Street Butternut Crinkle Fries, Morrisons Cajun Chicken Steaks, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Grenade Carb Killa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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