Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
45,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Landjonker Kipfilet, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Spruiten, Rode Chilipepers, Bonduelle Tuinboontjes Vriesvers, Jumbo Broccoli Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Walnoten, AH Komkommer, AH Winterpeen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je voelt je vast stukken beter zo Winanda 😊 nog tijd genoeg om ietsje bij te komen. Als je niet meer zakt nu is het prima toch ? 😙
23 Nov 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Je staat er een stuk beter voor dan 5 maanden geleden. Top! 👍🏻👍🏻👍🏻 Nu iig hier nóóóóit meer onder komen. Dat kan jij, weet ik zeker. Powervrouw. 💪🏻
23 Nov 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Het gaat zeker beter nu! Sinds een paar dagen voel ik me minder moe en het lijkt erop dat ik redelijk stabiel blijf. Bedankt voor jullie lieve, motiverende woorden😙 Ik hoop dat jullie je ook beter voelen, want het is jullie echt gegund 😌
23 Nov 17 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|