Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Тыква. Abendessen: Castello Сыр с Белой Плесенью, Помидоры Черри, Авокадо, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арахис, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Помело. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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