Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар. Mittagessen: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Сливочное Масло, Цветная Капуста с Яйцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Дикси Яблоки Голден. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Kochen - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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