Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 139,32g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Maitokahvi, Avokadoöljy, Taffel Suolapähkinä, Kurkku, Rainbow Halloumi, Järvikylä Jääsalaatti. Mittagessen: Maitokahvi, Rainbow Halloumi, Pirkka Kirsikkatomaatti, X-Tra Salaattijuusto 21%, Fazer Rullarieska, Tomaattipyre, Oliivit, X-Tra Juustoraaste 15%. Abendessen: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Järvikylä Jääsalaatti, Café Picnic Caesar-Kastike, Hesburger Juustolastu, Lämminsavulohi. Snacks/Sonstiges: Pellavansiemenet, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Vadelma, Oivariini Oivariini, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lanttu, Apetit Kukkakaali, Meira Mantelijauhe, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna, Finax Psyllium, Rainbow Vadelma, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kotimaista Mustikka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saanana's Gewichtsverlauf
|