Tatiana_tati's Notizen, 23 Nov 17

Не плохо, вот что значит режим!
63,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
467 kcal Fett: 10,69g | Eiw: 21,14g | Kohlh: 73,07g.   Frühstück: Dost Йогурт Натуральный, Koska Сироп Кэроба, Eti Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Yurdum Кукуруза Консервированая, Салат Ромэн или Соз, Koska Сироп Кэроба, Eti Овсяные Хлопья, Dost Йогурт Натуральный, Sütaş Сыр Light. mehr...
1543 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Tatiana_tati's Gewichtsverlauf


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