Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 16,16g | Eiw: 153,06g | Kohlh: 30,34g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Морковь, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Морковь, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Яйцо Всмятку, Круглый Год Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyaxova-a's Gewichtsverlauf
|