Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Кофе с Молоком, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Молоком, Ikea Суфле в Шоколаде, Батоша Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|