Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fırın Makarna, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Su, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Türk Kahvesi, Islak Kek, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, spor - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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vetezgi's Gewichtsverlauf
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