|
прошло 5 месяцев с момента тотального похудения,плюс почти 2 кг,запустила себя Татьяна Владимировна,вновь начала заниматься,теперь вперед и только вперед,а впереди только 10 лишних килограмм😏😱
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Компот, Коркунов Конфета, Нам Ням Слойка с Вишней, Надежда Пастила с Мармеладом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|