Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Kurabiye, Yaş Pasta, Peynirli Börek. Mittagessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Soğan veya Taze Soğan, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. Abendessen: Fanta Fanta, Baklava, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Lokum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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