Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Mittagessen: Помидоры, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Яичный Белок, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Манго, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|