Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 121,78g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 231,18g.
Frühstück: Горбуша, Душистый Перец (Консервированный), Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана. Mittagessen: Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|