Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Jasmine Açúcar Mascavo, Café, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Kibon Tablito, Agtal Barra de Mixed Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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mudvida's Gewichtsverlauf
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