Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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122,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Reduced Fat Milk, Special K. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. mehr...
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3551 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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