Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Сыр Адыгейский Домашний, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чернослив, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Миндаль, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. Abendessen: Сливочный Сыр, Nesquik Какао на Молоке, Огурец, Горчица, Сладкий Красный Перец, Редис, Fish House Пикша Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Мар_ина's Gewichtsverlauf
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